SoulShine by Maiken
Rum til at lande i kroppen, trække vejret og vende hjem til dig selv.
Om mig
Hjertelig velkommen til
SoulShine by Maiken.
​
​
Mit virke udspringer af et dybt ønske om at skabe rum, hvor mennesker kan være sig selv. Helt.Uden præstation. Uden facade. Med plads til det levende, det sårbare og det ordløse.
Jeg arbejder med yoga, japansk lifting og samtaleterapi – tre forskellige veje, som alle støtter det samme, en bevægelse hjem i dig selv. Min tilgang er intuitiv, sanselig og forankret i erfaring , både faglig og menneskelig.
Jeg har gået med sorg, overgange og opbrud. Jeg har mistet fodfæstet og fundet hjem igen – ikke til en tidligere version af mig selv, men til noget dybere og mere ægte. Derfor tror jeg ikke på hurtige løsninger. Jeg tror på processer. På det, der folder sig ud i sit eget tempo, når vi bliver mødt med ægte nærvær.
​
Jeg er uddannet psykoterapeut fra ID Academy og certificeret yogalærer. Men vigtigst af alt: Jeg møder dig ikke som ekspert. Jeg møder dig som et medmenneske. Med blik for at du allerede rummer det, du søger.
​
Jeg tilbyder mit virke i både Hvalsø og København NV.
Du er velkommen – præcis som du er.
Jeg tilbyder
Hos SoulShine by Maiken inviterer jeg dig ind i et nærende rum for krop, sind og sjæl. Her får du mulighed for at lande, slippe spændinger og komme hjem i dig selv - i dit tempo, med omsorg og uden forventning.
​
-
Yoga - blid yin og dymnamisk yang, - enten i små intime hold eller som skræddersyet virksomhedsyoga.
-
Japansk lifting - en sanselig naturlig ansigtsbehandling med løft, ro og glød.
-
Psykoterapi - nærværende 1:1 samtaler med plads til det, du står i, og det du længtes efter.
SoulShine signaturforløb
-Et personligt forløb med plads til dig
I SoulShine signaturforløbet sammensætter vi et forløb, der passer præcis til dine ønsker og behov.​Her er plads til at lytte indad, tage vare på dig selv - og vælge det, der nærer dig mest.
Forløbet kan f.eks. indeholde:
​
-
Blid yin- eller dynamisk yang yoga - i et trygt, lille rum.
-
Japansk lifting - dyb afspænding og naturligt løft indefra.
-
Samtaleterapi - nærværende støtte til din indre proces.
​
Du vælger, om du ønsker 1:1 sessioner, i et længere forløb over tid, eller et intens selvkærligt forløb over få uger. Vi begynder med en samtale - og sammensætter det forløb, der giver mening for netop dig.
​
For dig der længes efter fordybelse, ro og personlig støtte - i et rum uden præstation men plads til forvandling.
kontakt mig for en uforpligtende snak og mærk hvad der kunne være det rette for dig.
​
Om dig
​SoulShine er for dig, der længes efter ro. For dig, der mærker, at verden kan larme for meget, og at du nogle gange har brug for et sted, hvor du ikke skal bære andre end dig selv.
Et sted, hvor du kan sænke skuldrene, trække vejret dybt og finde hjem i kroppen igen. Her behøver du ikke præstere. Du behøver ikke forklare dig. Du skal ikke blive en bedre udgave af dig selv — du skal bare få lov at være dig. Måske er du en, der giver meget til andre - som kollega, omsorgsperson, mor, ven eller partner.
​
Måske er du følsom, sansende eller lidt sær på den fine måde - én, der har brug for at trække dig tilbage indimellem for at finde dig selv igen. Du er velkommen, som du er. Her er der plads til stilhed, blidhed og forvandling - i dit tempo.​ Hos mig finder du et roligt, varmt rum, hvor du kan komme, som du er.
Jeg tilbyder blid yoga, nænsom samtaleterapi og dybdegående japansk lifting - tre forskellige veje, men med samme formål: At hjælpe dig med at finde hjem i kroppen, i stilheden og i dig selv. Her er ingen krav om, hvem du skal være, eller hvad du skal præstere.
Du skal ikke fikses - du skal mærkes. Du skal ikke rette dig ind - du skal træde ind i dig selv. Måske kommer du for at lade tankerne falde til ro på yogamåtten. Måske længes du efter et nænsomt rum til at sætte ord på det, der fylder. Eller måske trænger du til at give slip og blive blidt berørt, så både hud, sind og nervesystem finder ny glød og ro.
Alt, hvad jeg tilbyder, er bundet sammen af det samme: nærvær, forbundethed og en invitation til at huske dig selv midt i hverdagen.
Velkommen - her er der plads til dig!
Testimonials
"Japansk lifting hos Maiken er ren magi. Jeg kom for en behandling af huden, men gik derfra med en dyb indre ro, som jeg slet ikke havde forventet. Hendes hænder er blide, trygge og fuld af nærvær. Min hud fik glød og mit nervesystem fik fred."
Anne, 41år
"Maiken skaber et rum hvor jeg tør være helt ærlig omkring det der er svært. Hun lytter med hjertet og stiller spørgsmål der får mig til at mærke mig på en ny måde. Samtalerne har gidet mig styrke, selvaccept og retning."
Kvindelig klient, 36 år
"Maikens yin yoga er som en stille invitation til at komme hjem i mig selv. Hendes blide stemme og rolige hænder skaber et rum, hvor jeg kan give slip. Jeg går derfra med en dyb ro i krop og sind - somom hele mit system har fået lov at falde på plads."